FLEX
WHEELER, UM EXEMPLO DE CORAGEM E SUPERAÇÃO
E
chegou talvez o mais aguardado atleta do dia. Flex Wheeler. Iniciou sua
palestra com um pouco da sua história.
Com
nove anos de idade praticava artes marciais. Passou pelo kempo, Taekwondo, este
esporte lhe ensinou alguns valores tais como: disciplina, respeito ao próximo
entre outras, em seguida começou a treinar com pesos.
Flex
competiu pela primeira vez em 1983, entretanto, foi em 1985 que venceu o seu
primeiro torneio o Mr. America, categoria (teen), em 1989 venceu o campeonato
NPC onde conseguiu o seu Pro card. A partir daí, em 1993 venceu o Iron man e
ainda no mesmo ano ganhou também o Arnold Classic e foi segundo lugar no Mr.
Olympia, o primeiro foi Dorian Yates. Em 1994 Flex decidiu competir apenas no
Mr. Olympia, de modo que seus treinos ficaram focados em um único evento.

No
Mr. Olympia de 1999 onde tinha ficado em segundo lugar Flex mencionou o
ocorrido, notei como Flex Wheeler estava muito bom e merecia ficar em primeiro
ao invés de Ronnie Coleman na ocasião. Eu me lembro de quando assisti a esse
Mr. Olympia ainda em (VHS), então sobre isso Flex comentou “ao começar a
competir no Mr. Olympia passei a entender que não basta apenas ser bom, muitas
coisas entram em jogo como em todos os esportes”. Continuou: “quando fiquei em
segundo lugar tinha certeza que estava na melhor forma da minha vida, e não
aceitei aquilo, porque eu sabia que tinha vencido”.
Assim
sendo Flex conta que em 1999 descobriu uma doença rara que afetava o seu rim e
em 2000 ele anunciou a sua retirada dos palcos do bodybuilding. Mas em 2002
Flex conta que decidiu voltar a competir, e desta vez competiu ao natural, “eu
queria provar para todo mundo que se eu não posso competir profissionalmente
vou competir ao natural”. Então foi para o Mr. Olympia e naquela noite após o
evento, acabou no hospital, seu rim já não funcionava bem, de forma que naquele
ano de fato ele se aposentou desse esporte.
Mas
adiante em sua palestra ele abriu para perguntas da audiência. Antes, porém,
disse a todos que era bem acessível e que as pessoas poderiam fazer qualquer
tipo de pergunta.
Um
detalhe bem interessante e exótico eram os sapatos que Flex usava. De inicio,
perguntaram sobre seu sapato, por ter formato anatômico. Contou: “é um tipo
diferente de sapato que agora tem nos Estados Unidos”. “Quando você é criança
acaba querendo andar com os dedos para fora e nós quando adultos usamos sapatos
convencionais fechados, de modo que se repararem nos animais irão perceber que
eles, usam todos os músculos dos pés, á fim de obter o máximo de estabilidade
nas passadas. Por esse motivo, Flex usava os sapatos abertos, além de serem
anatômicos, permitiam o uso dos músculos dos pés”.

“Notei
que não era o único que tinha problemas, e se vocês lerem a bíblia perceberão
que muitos tiveram momentos turbulentos em suas vidas, para mim o que me ajudou
a superar todas essas adversidades foi ajudar as outras pessoas, quando me
preparava para um campeonato, eu usava toda a tecnologia possível com o
objetivo de ter o melhor resultado no meu esporte, nesta época só pensava em
mim mesmo, e quando você ajuda uma
pessoa, você está ajudando a você mesmo, se eu dou dinheiro para uma
pessoa e ela compra drogas ou alguma coisa que possa não fazer bem a ela, eu estou
com minha consciência tranquila pois sei que fiz a minha parte”. Vejam só
leitores, este é um testemunho verídico de um grande atleta. Que isso sirva de
exemplo para todos nós, afinal quem é que não tem problemas? No fundo achamos
que a nossa cruz é sempre mais pesada do que a cruz dos outros, então seja qual for o seu problema, lembre-se:
você não é o único e até os grandes atletas passam por tempos difíceis. Erga
tua cabeça e siga em frente. Acredite sempre em você, não importa o que os
outros venham a dizer!
Mr.
Wheeler falou: “tudo o que passei na
vida, entre as dificuldades com a minha saúde, os acidentes e os campeonatos, bem como as
glorias e vitórias, valeram à pena, e passaria por tudo novamente. E todas
essas coisas que lidei fizeram com que eu melhorasse como pessoa e me ajudaram
a construir o meu caráter especialmente por ter aprendido com seus erros. Quem
nunca errou na vida?” Mas, ressaltou que depende muito de cada um e que de uma
forma em geral, o ajuda a mostrar quem você é não importa qual esporte pratique e sim como são aproveitadas todas
essas fazes boas ou ruins.

Outro
ponto levantado foi a divisão de treino. Quando ele competia, e como é
atualmente. Ele respondeu: “minha forma de treinar era sempre a mesma, tanto em
(off season) quanto em época de
campeonato, a única mudança que fazia era em relação a minha dieta e os meus
exercícios cardiovasculares”. “Quanto a dieta, chegava a ficar um período de 3
meses sem a presença de carboidratos”, “e à medida que o campeonato se
aproximava, meu corpo sabia o que deveria fazer e meu metabolismo se acelerava,
e 24 horas antes do show eu cortava a água”.
Elucidou
também outro ponto sobre seu treino, “pra mim, era muito importante ter um
guia, um mentor, um treinador ao meu lado enquanto realizava o treinamento na
academia. Isso me deixava muito motivado, e a cada treino tentava extrair 100% de
mim mesmo”. Outro detalhe interessante dito por ele foi, “quando eu estava
treinando procurava fazer o máximo de esforço possível, o corpo não sabe a
diferença do peso que estou usando, por exemplo, se eu uso uma quantidade de 100 pounds , ou 1000 pounds por 20
repetições tudo o que a mente faz é estimular os músculos para fazer uma grande
contração com o objetivo de mover o peso. “Então, não é o peso que eu uso e sim
a intensidade”. Os grupos musculares que ele desenvolvia com maior facilidade,
eram os braços, até citou que treinar os braços era muito chato, porque eles
cresciam rapidamente, e o mais difícil eram as pernas, então ele usava o
seguinte critério: treinava com shorts curto para deixar suas pernas à mostra
desta forma todos na academia podiam ver, desse ponto em diante ele começou a
treinar mais arduamente esse grupo de músculos, e como resultado, elas se
tornaram talvez a parte mais forte do seu corpo.
Wheeler
afirmou que o bodybuilding não incorpora outros esportes e sim os outros esportes
é que se aliam ao bodybuilding, assim sendo, um praticante de boxe, de futebol,
basquete, ou qualquer outra modalidade vem para a academia com o intuito de
melhorar a sua performance. Há 30 anos isso era um tabu e portanto atletas de
outras modalidades esportivas não iam a academia levantar peso achando que
talvez poderiam perder a sua mobilidade, e flexibilidade, e só para relembrar há
alguns anos o 8 X Mr. Olympia Lee Haney treinou o lutador de boxe Evander
Holyfield também conhecido pelo apelido de (The Real Deal). Inclusive em minha
opinião, além de Holyfield ter tido grande beneficio junto ao treinamento com
peso, também era o lutador que tinha o melhor shape dos lutadores da sua época.
Até mesmo o jogador de golfe Tiger Woods utiliza o treinamento com peso a fim
de desempenhar melhor suas partidas, ou seja, atletas de todas as modalidades
esportivas melhoram com a utilização do treino com peso.

Em
se tratando de métodos para avaliação física perguntaram a Flex se ele teria
uma outra forma que não fosse a utilização do espelho. Ele então disse: “o
espelho vai ser a coisa mais honesta que irá ter, não importa o que a escola diga.”
“Ele é sua melhor ferramenta, mesmo se você usa algum tipo de aparelho e também
é importante ter uma equipe a sua volta dizendo o que precisa ouvir para
melhorar, e não o que você quer ouvir, e talvez 9 entre 10 pessoas, não possuam
uma habilidade necessária para isto”.
Concordo
com o que Flex falou, aliás, nem sei por que muitas pessoas ficam neuróticas
com o seu peso na balança, de modo a ficarem se pesando todos os dias, ou então
medirem isso ou aquilo. Vez ou outra tudo bem, mas sempre não vejo o que isso
pode trazer de positivo de um modo geral.
Atualmente,
Flex Wheeler não está mais totalmente voltado ao mundo do bodybuilding, entretanto,
é sócio proprietário e vice-presidente de uma empresa farmacêutica, e tem
estado em vários países do mundo falando sobre o assunto. Também administra sua
vida familiar com seu filho de 13 anos e tenta fazer com que o garoto possa se
encontrar, da mesma forma como ele se encontrou um dia.
(brevemente 6ª parte)
Amigo Tony Mass Muscle,
ResponderExcluirTenho seu blogger marcado em meus favoritos e vez ou outra clico no mesmo para ler as matérias novas,sou de Curitiba, também praticante de musculação como hobby, não como atleta, mas gosto muito de acompanhar, ler e entender sobre os bastidores e a linda história que envolve este fascinante esporte, a filosofia para a construção do corpo, é certo que há críticas e mitos, mas cada um com sua opinião. Estive em São Paulo semana passada e tive o privilégio e oportunidade de visitar a Expo Nutrition, creio eu que você por ser de S.Paulo deva ter ido, gostei muito, mas vi que estão longe anos luz da Clássica e Histórica (Arnold Classic), mas já foi um bom começo,mostrou a cara do esporte no Brasil e já deixou motivação,prestígio para futuras outras feiras.
Voltando ao seu artigo, confesso que li e reli algumas vezes, pois a história deste grande atleta Flex Wheeler me fez voltar no meu passado conturbado e relembrar algumas fases complicadas e díficeis que vivi em minha vida, principalmente na frase citada que começa com: "Seja qual for o seu problema" e termina com " Acredite em você, não importa o que os outros irão dizer. ", Não quero me estender, mas eu quase desisti de tudo em minha vida, desejava a morte a todo instante achando que seria solução, pensava ser o único no mundo com problemas e senti muita frustração em não conseguir almejar algumas coisas em minha vida, mas hoje lendo este artigo pude provar novamente que a gente consegue reverter o jogo, a situação a nosso favor, mas é claro que acreditando, principalmente em DEUS na hora que ele achar que seja a certa, como eu CONSEGUI e hoje me sinto feliz e realizado, tem que ACREDITAR, JAMAIS SE ENTREGAR como este campeão Flex Wheeler que neste momento ganhou mais um fã.
Parabéns por escrever este maravilhoso artigo sobre esta história fascinante, principalmente para pessoas como eu que não tem a chance de participar destes eventos em S.Paulo frequentemente. Sucesso pra ti e já estou na expectativa da 6ª. parte.
Marcelo Mendes / Curitiba - PR
Olá Marcelo Mendes/ Curitiba-PR!
ResponderExcluirÉ sempre um prazer responder aos meus leitores queridos. Quero aproveitar e deixar aqui o meu abraço ao pessoal de Curitiba-PR! Primeiro de tudo, muitíssimo obrigado por enviar a sua mensagem. Você mencionou sua ida na (Expo Nutrition), pois é infelizmente não pude estar neste evento, Na próxima, não perderei. Porém, um grande amigo meu foi e curtiu e comentou a mesma coisa (está longe de ser uma feira de fato como é feita no Arnold Classic no EUA). Contudo, já é um bom começo sem dúvida! Aliás, falando em (Expo Nutrition e suplementos dali coisa e coisa e dali) eu fico me perguntando por que as empresas de suplementos que vão a eventos como esses para expor seus produtos não se unem para melhorarem as premiações nos campeonatos de fisiculturismo? E até quando iram dar potinhos de WHEY PROTEIN E SEI LÁ MAIS O QUE PARA OS ATLETAS? Mas, voltando ao artigo, confesso que para mim também tem me servido de motivação para os meus dias nebulosos, é meu caro Marcelo, às vezes você respira e o ar não entra nos pulmões! Entretanto, penso que tudo é ciclo e sempre é possível recomeçar como o nascer de cada dia! GRANDE FLEX WHEELER VENCENDOR NO ESPORTE E PRINCIPALMENTE NA VIDA.
A ti, me despeço por aqui mais uma vez agradecendo aos seus elogios ao meu artigo, lembrando que seus comentários são sempre bem vindos neste espaço. Um forte abraço e inté.
Dário Rubens Ferreira
Amigo Tony Mass Muscle,
ResponderExcluirObrigado por responder meu comentário, o povo marombeiro de Curitiba agradece seu abraço.Achei legal por ter dado atenção ao meu comentário e aos seus leitores, já estou ansioso para a próxima matéria.
Abçs e sucesso !
Marcelo Mendes / Curitiba - PR